Prindi kaasa

Läätsekandja meelespea

Kontaktläätsede kandmise alustamine

• Veenduge, et oskate kontaktläätsi silma panna, aga mis peamine- sealt ka eemaldada. Kui vaja, proovige veelkord.
• Teile antakse põhjalik instruktsioon kontaktläätsede kasutamise, rezhiimi ja võimalike komplikatsioonide osas
• Kontaktläätsede hooldusvedelike ja hoolduse tehnika kohta antakse teile kaasa ka kirjalik instruktsioon.
• Ärge unustage, et iga kord enne kontaktläätsede käsitlemist peab pesema käsi!
• Kontaktläätsed peavad pealepaneku momendist saadik olema enam-vähem mugavad, võib esineda kerge võõrkehatunne. Hõõrumis- ja kraapimistunde korral tuleb see (need) uuesti asetada. (vahel juhtub et kraapimistunne möödub ja valu kaob, aga läätse eemaldades tekib tugev silma ärritus, mõnikord ka alles järgmisel päeval)
• Esimesel päeval võivad kontaktläätsed olla silmadel 2 –3 tundi. Läätsede kandmise aega pikendatakse ühe tunni võrra päevas, alates 6 tunnist on soovitav aega pikendada poole tunni võrra päevas. Kontaktläätsede päevase kandmise maksimaalne pikkus sõltub kontaktläätsede tüübist (sealhulgas veesisaldus ja hapnikuläbilaskvus), individuaalsest sobivusest kasutajale, valiku õigsusest (ehk arsti või optometristi töö kvaliteedist), patsiendi silmade seisundist, kandmispaigast, töö iseloomust (näiteks arvuti kasutajad, kes töötavad konditsioneeritud õhuga ruumides, taluvad kontaktläätsi suhteliselt lühemat aega), hooldusvahendi sobivusest ja teistest asjaoludest.
• Usaldage oma enesetunnet: eemaldage läätsed halva enesetunde, silmade väsimuse, kipituse, hõõrumistunde, tüdimuse korral. Vedelikuga täidetud läätsekonteiner peab sel perioodil (keskmiselt 2 kuud) olema alati kaasas.
• Kontaktläätsedega täieliku harjumise aeg on umbes 2 nädalat, mille jooksul läätsetunne väheneb oluliselt või kaob

Enesetunne esmakandmisel

• Sõltub patsiendist, tema motiveeritusest, (patsiendid, kes väga soovivad kontaktläätsi kanda, taluvad neid paremini. Need kes on väga kahtlevad ja umbusklikud, tajuvad kontaktläätsi halvemini), välisfaktoritest.
• Enesetunne on suhteliselt parem värskes, pigem külmas õhus, aktiivses tegevuses
• Enesetunne on suhteliselt halvem kuumas, kuivas konditsioneeritud õhus (kontorid, lennuk), aga ka suitsuses ruumis

Kontaktläätsede kandmise maksimaalne aeg

... ja rezhiim sõltub kontaktläätse tüübist, läätsede valiku õnnestumisest ja nende sobivusest, patsiendi “andekusest” ja soovidest. Allpool toodud kandmisajad on soovituslikud ja võivad olla konkreetsetel juhtudel ka pikemad, tingimusel, et silmad ei saa kahjustatud.

• Konventsionaalsed kontaktläätsed (nn. 1-aastase kasutusajaga) 6-9h
• 3 kuni 6 kuulise kasutusajaga nn. Planned replacement lenses 7-10h
• Lühiajalised kontaktläätsed (2-4 nädalase kasutusajaga) ja 1 päeva läätsed 10-15h
• Kõrghapnikujuhtivusega hüdrogeelläätsed (ACUVUE ADVANCE, O2 OPTIX) kogu ärkveloleku aja, teatavates olukordades ka üksikjuhul ka une ajal
• PMMA (nn "vana tüüpi") kõvad läätsed 6- 10h
• Gasperm (nn "uut tüüpi") kõvad läätsed kuni 15 tundi
• Acuvue, Acuvue2 ja Acuvue Advance tüüpi läätsed kuni 1 nädal järjestikku kandmist, seejärel lääts asendatakse)
• Silikoon-Hüdrogeel tüüpi pideva kandmise kontaktläätsed (Pure Vision, Night & Day)- 1 nädal kuni 1 kuu pidevalt silmast eemaldamata, läätsede kasutusaeg kuni 30 päeva

TÄHTIS

• Üks puhkepäev nädalas on alati silmade tervisele hea
• Vältida kontaktläätsede süstemaatilist liigpikka kandmist (juhuslik pikk kandmispäev võib olla suhteliselt pikk
• Enne kontaktläätse asetamist ja enne eemaldamist vaadata peeglisse, kontrollida silmade punetust

Selleks,et kontaktläätsi mitte ise rikkuda

• Väldi juukselaki pihustamist kontaktläätsi kandes
• Samamoodi ohtlikud on pihustitega deodorandid, lõhnaõlid, aga ka aurustuv olmekeemia, bensiin, värvid
• Kontaktläätsedele ei mõju hästi veel: Tolmune õhk, töökeskkond; ripsmetushid, lauvärvid; seep, shampoonid
• Ekstreemsed situatsioonid temp. ja niiskuse suhtes võivad ajutiselt häirida enesetunnet ja nägemist

Hoia oma kontaktläätsi

• Võimalusel ära aja segamini paremat ja vasakut läätse
• Silmast eemaldamisel ära pigista liiga tugevasti serva kokku- sinna tekib mikropragu, mis hiljem areneb suuremaks ja nähtavaks praoks
• Ära vigasta läätse konteinerisse panemisel ja sealt võtmisel, ära keera seda konteinerikaane vahele, ära haara seda sõrmeküünega.
• Ära kasuta selleks mitteettenähtud pintsette
• Ära lase pehmet läätse kunagi kuivada, kaasaegsed kontaktläätsed ei taastu endisel kujul. Kõvad kontaktläätsed säilivad ka kuivalt.
• Hoolda läätsi hoolikalt, sest just siis teenib ta sind ettenähtud aja
• Arvesta, et just vana(nev) kontaktlääts koormab, väsitab ja allergiseerib sinu silmi
• Ära kanna läätsi üle lubatud kasutusaja, pigem vähem
• Kui võimalik, vaheta oma kontaktläätsed paarikaupa

Punased silmad

• Erinevad mõisted – põletik ja "red eye" (punane silm)
• Katkesta koheselt läätsede kandmine
• Veidi punetavate silmade puhul tee 1-3 päevane vaheaeg läätsede kandmises. Lisaks tilgutada silmadesse ilma retseptita saadavad silmatilku –Visine, Sulfametizol
• Tõsise põletiku korral pöördu kiiresti silmaarsti vastuvõtule.

Kontaktläätsed ja arvuti

• Arvutiga töötades töötegija sageli unustab pilgutamise, pisaravool väheneb. Seetõttu kuivab ka kontaktläätse pind, tekib kuivus ja hõõrumistunne.
• Kui võimalik, võiks eelistada pigem prille. Kui peate kasutama kontaktläätsi, on paremad madala (38 –45%) või keskmise (45-60%) veesisaldusega läätsed.
• Võib kasutada ka kunstpisarat Tears Naturale kuni 4x p., Systane või teisi samalaadseid preparaate.